Milyen fogkefét használjunk?

Posted by:

Helyes szájápolás: 1. lecke

Milyen fogkefét használjunk?

 

Aki kitöltötte szájhigiénia tesztünket rögtön elsőre azzal a kérdéssel szembesült, hogy milyen fogkefét használ. (Aki nem töltötte még ki, itt eléri: http://www.makausz.com/szajhigieniai-teszt/ )

Ez fontos kérdés, úgymond belépő a helyes szájápolás világába. Ugyanakkor nehéz is, mert a nagy áru- és reklám-kínálatban nehéz eligazodni. Mi négy választ adtunk meg, nézzük, ezek közül, melyik jó választás, és miért.

a.) elektromos/szónikus fogkefe

Oral-B professional care 500

Oral-B professional care 500

A köznyelvben elektromos fogkeféknek mondott kategóriának két típusa van: a kör-alakú kefés, oszcillációs, rotációs, pulzáló mozgást végző elektromos, illetve a hagyományos fogkefe fejes, sepregető-rezgő mozgást végző szónikus fogkefe.

Mindkét típus kimondottan hatékonyabban távolítja el a lepedéket, mint a kézi fogkefe. Ennek oka, hogy míg a kezünkkel percenként maximum 600-700 mozdulatot tudunk tenni, azt sem tökéletesen, addig az elektromos fogkefék ennek többszörösét teszik (7600-8800 mozgást), és azt is HELYESEN! Így az elektromos fogkefével a rossz fogmosási technikát lehet korrigálni, hiszen nem kell mozdulatsort csinálni, csak rá kell helyezni a fogakra, és a mozdulatsort a fogkefe végzi.

Philips Sonicare Flex Care szónikus fogkefe

Philips Sonicare Flex Care szónikus fogkefe

Másik nagy előnye az időkontroll, a fogkefe jelzi a szükséges fogmosási idő elérését. Kutatások igazolták, hogy általában 30 másodperc alatt intézik el az emberek a fogmosást, az elektromos fogkefe segít ezt az időtartamot a megfelelő hosszúságúra kinyújtani.

Különösen előnyös azoknak, akik nehezen szoknak le az erős, sikáló mozdulatokról és ezért pl. fognyaki kopásban szenvednek. Gyermekeknél is jó fogmosás kiegészítő lehet, vagy akinek valamiért nem olyan ügyes a keze.

A jobb modelleken nyomásérzékelő is van, ezzel is elősegítve a jó technika alkalmazását és a kopások, érzékenységek megelőzését. Tehát egy jó elektromos fogkefe, jó választás a helyes szájápoláshoz.

b) közepes erősségű, márkás fogkefe

Közepes sörtéjű fogkefe

Közepes fogkefe

nem igazán jó választás, mert az átlagos fogkefék szálai gyakran túl kemények ahhoz, hogy gyengéden kövessék a fog alakját és a kefefej is túl nagyméretű ahhoz, hogy minden kritikus területet elérjen.

Ráadásul az ilyen fogkefék észrevétlenül is erősebb fogmosásra ösztönöznek, aminek eredménye lehet a krónikus ínygyulladás, az íny visszahúzódása, ami fognyaki érzékenységgel párosul. Hiába a jól hangzó márka, a magas ár, ne válasszuk ezt.

c) puha, sűrű sörtéjű fogkefe

puha, sűrű sörte

puha, sűrű sörte

Puha sörtéjű, sűrű csomózású, kisfejű fogkefe az ideális választás a kézi fogmosáshoz. Minél több puha sörtéje van, annál hatékonyabban tisztíja meg a fogfelületet (vannak kisfejű fogkefék, több mint 5000 sörtével is).

A szálak vége dolgozik, finom, de rugalmas sörtékkel tökéletesen megtisztítható a fog, fontos hogy a szálak vége lekerekített legyen, hogy ez se sérthesse meg a zománcot. A kis fej is fontos, mert azzal lehet könnyen elérni minden területet.

A sörtének pedig semmiképp sem kell erősnek lennie, vatta puhasággal is tökéletes tisztítás lehetséges.

d) egycsomós fogkefe

Az egycsomós fogkefe az igazi szájápolás-fanatikusoknak vagy speciális esetekben jó választás. Egycsomós fogkefével nem hagyományos módon mosunk fogat. Jóval időigényesebb elfoglaltság, viszont nem szükséges a fürdőszobában tölteni ezt az időt, hanem bárhol, bármikor végezhető, akár tévézés, számítógépezés, még utazás közben is.

A fogak teljes felszínét és az ínyszéleket is hatékonyan tisztíja. A lekerekített, egycsomós fogkefefej puha szálai tökéletesen illenek az ínyszél anatómiai formájához, így ez a technika kíméletes az ínyhez. Ideális fogszabályzóhoz, implantátumhoz, hídpótláshoz, bölcsességfogak előtörésekor vagy akár gyermekeknek fogváltáskor (pl. kis tejfog mellett egy nagy maradó fogat így lehet tökéletesen megtisztítani)

egycsomós fogkefe

Egycsomós fogkefe

Tehát fogkefék terén több jó válasz is van, fontos azonban mindegyiknél, hogy megfelelő eszközzel és helyes technikával végezzük a fogmosást. Figyelni kell arra is, hogy minden fogkefét 3-4 havonta le kell cserélni, amikor a sörték már nem tudják hatékonyan elvégezni a mechanikus tisztítást. Fertőző betegség (pl. felsőlégúti fertőzés, herpesz, stb.) után szintén cseréljük le a fogkefét vagy speciális oldattal fertőtlenítsük!

0

About the Author:

  Legutóbbi bejegyzések
  • No related posts found.