Dr. Makausz blog

10 szájápolási tévhit

Happy man brushing teeth

1. szájápolási tévhit: A rágózás helyettesíti a fogmosást

Hamis! A rágózás semmi esetre sem helyettesíti a fogak fogkefével és fogköztisztítóval való ápolását. Sokkal inkább egy kiegészítő ápolás lehetne, feltéve, hogy cukormentes rágót fogyasztunk. Különösen ajánlottak a kifejezetten fogápoló rágógumik, melyek Xylitet vagy hasonló összetevőt tartalmaznak. A rágógumik hatására fokozódik a nyáltermelés, ami által a nyál a káros savakat közömbösíti, és a zománcot erősíti. Azonban a fogra tapadt lepedék eltávolításához mindenképpen alapos fogmosásra van szükség.

2. szájápolási tévhit: Az almaevés megakadályozza a fogszuvasodást

Hamis! Ez is gyakori tévhit, hogy kemény állagú élelmiszerek fogyasztásával, mint például az alma vagy a répa, a fogszuvasodás megelőzhető. Tény, hogy ezek az élelmiszerek a fogakon lévő felső lepedéket ledörzsölik. Azonban a fogkövet és a fogközök között keletkező lepedéket csak fogkefével és fogköztisztítóval lehet maradéktalanul eltávolítani. Ennek ellenére semmi sem szól az ellen, hogy az ember egy-egy almát, répát rágcsáljon. Az almánál csak arra kell figyelni, hogy a magas gyümölcscukor és savtartalma miatt a zománcot kissé felpuhítja. Közvetlenül ezután soha ne mosson fogat.

3. szájápolási tévhit: Rögtön evés után fogat kell mosni

Hamis! Jóllehet fontos a fogmosás idővel evés után, azonban nem rögtön evés után. Különösen akkor, ha gyümölcsöt fogyasztott desszertként. A gyümölcsök sava és a gyümölcs leve hatására ugyanis a fogzománc kissé felpuhul, és ilyenkor a fogmosás sértheti a zománcot. A gyümölcsökön kívül a bor, a kóla is puhítja a zománcot. Ezért legjobb, ha evés után fél órát vár a fogmosással. Körülbelül ennyi időre van szüksége a nyálnak, hogy a savakat a szájban semlegesítse.

4. szájápolási tévhit: Erős sikáló fogmosás a leghatékonyabb

Hamis! Jóllehet fontos, hogy a fogakat alaposan megtisztítsuk, erős sikálásra ehhez nincs szükség. Aki túl erősen nyomja a fogkeféjét fogaira, az árt a fogaknak és a fogínynek is. A nyomás hatására a foghús visszahúzódik, ezáltal a fognyaki rész szabadon marad. Ez a felület nincs zománccal borítva, könnyen kopik, úgy néz ki, mint ahogy a favágó ék alakban vágja a fát. A csupaszon maradt fognyaki rész nagyon érzékeny, különösen hidegre és a kiszáradásra. Ezért így soha ne mossunk fogat.

5. szájápolási tévhit: A tea árt a fogaknak

Hamis! Bár vannak olyan teafajták – többek között a fekete tea – melyek elszínezik a fogakat, de ezek az elszíneződések, polírozással minden további nélkül eltávolíthatóak. A zománcot a fekete tea nem károsítja, csupán néhány nagyon savas gyümölcstea gyakori fogyasztása okozhat károkat. A kisbabáknak cumiban adott gyerekteát a kisgyermek nem mindig issza meg azonnal. Sokszor játszik vele, nyalogatja, zubogtatja. Ha a tea cukormentes, akkor a tejfogon megjelenő elszíneződés lekaparható. Ha cukros teával teszi ugyanezt, akkor az elszíneződés legtöbbször romló felszínt takar.

6. szájápolási tévhit: Egy perc fogmosás elegendő

Hamis! Egy perc helyett este és reggel is három percet kéne a fogmosásra szánni. Körülbelül ennyi idő kell ahhoz, hogy minden lepedéket eltávolítson a fogak felszínéről. Ehhez jön még, hogy a fogkrémben lévő hatóanyagoknak (pl. fluorid) is időre van szükségük, hogy a fogakra hassanak. Az esti fogmosás a legfontosabb, ilyenkor kellene elegendő időt szánni a fogmosásra, mert a fogak éjjel tudnak a legjobban regenerálódni.

7. szájápolási tévhit: A tejfogakat nem kell ápolni

Hamis! Gyakori tévhit, hogy a tejfogak nyugodtan kilyukadhatnak, úgyis kiesnek majd. A tejfogakat igenis gondosan ápolni kell. Mert a tejfogakon keletkező fogszuvasodás szélsőséges esetben a maradó fog koronáját is károsíthatja. Ha szuvasodás következtében idő előtt elveszíti valaki a tejfogát, előfordulhat, hogy a maradó fog rossz helyen nő ki, és későbbiekben szabályozásra szorul.

8. szájápolási tévhit: A rossz fogazat örökletes

Hamis! A rossz fogazat nem örökletes – csak mert a szülőknek rossz fogai vannak, nem jelenti, hogy a gyermeknek is rosszak lesznek a fogai. Vannak genetikailag meghatározó tényezők, például a fogzománc vastagsága vagy csontozat és a fogak helyzete, állása. Épp ezért hasonlítunk a szüleinkre. Így adódhat, hogy egy fog a rokonoknál hasonlóan csálé helyzetben áll, ezért nem tisztítható könnyedén. De ha a családtag ügyesen ápolja, akkor nem fog károsodni. Általánosságban kimondható, hogy egy tiszta fogon nem keletkezik szuvasodás, és azért hogy tisztán tartsuk a fogainkat, csak mi magunk felelünk.

9. szájápolási tévhit: Minden fogfehérítő fogkrém káros

Hamis! A fogfehérítő fogkrémeknél mindig az adott terméktől függ. Sok fogkrém agresszív dörzsanyagokat tartalmaz, ami a fogzománcot megtámadja és ezáltal károsíthatja a fogakat. Ezeket a termékeket jobb ha kerülik. Van azonban olyan fogfehérítő fogkrém is, mely relatív gyengéd, és csak kevés abrazív (dörzsölő) anyagot tartalmaz. Legjobb, ha megkérdezi konkrétan a fogorvosát, mely termékek jelentenek veszélyt a fogaknak. Ha fehérebb fogakat szeretne, érdemes fogfehérítésben is gondolkodni. De ebben a kérdésben is, jobb kikérnie fogorvosa tanácsát.

10. szájápolási tévhit: A dohányzás csak a fog felszínét színezi el

Hamis! Aki rendszeresen dohányzik, annak azzal kell számolnia, hogy a fogai idővel sárgás szürkére színeződnek. Nem csupán a felszín, mint például a teánál, hanem idővel a mélyebb rétegek is. A felszíni elszíneződéseket le lehet polírozni, a mély elszíneződések azonban megmaradnak. Ezen kívül, a dohányzás következtében romlik az íny vér- és oxigén-ellátása is. A nyálkahártya elvékonyodik, felülete mattul, szárad. Ezáltal alakulhatnak ki fájdalmas fogínygyulladások, rosszabb esetben ínysorvadás, mely a fog elvesztéséhez vezet.

Ezeket a cikkeket is olvassa el

A cikk szerzőjéről

Dr. Makausz Gyula

1997-ben végeztem a SOTE Fogorvostudományi Karán.
1999-ben fog-és szájbetegségek szakvizsgát tettem.
2008-ban konzerváló fogászat és fogpótlástan szakvizsgát tettem.

Édesapám pályafutásomat, szemléletemet meghatározó példaképem. Sokat jelent szakmai téren, hogy mellette dolgozva sajátíthattam el a fogászat azon elméleti és főleg gyakorlati mesterfogásait, melyeket máshol nem tanítanak.

1997-től közösen működtetjük az édesapám által alapított magánrendelőnket, melyet ekkor úgy építettünk át, hogy a rendelő mindkettőnk munkáját nagyvonalúan szolgálja ki.

Fő törekvésem, hogy magas szintű, mindenre kiterjedő fogászati ellátást nyújtsunk, a teljesség igényével. Érdeklődési területem az esztétikai fogászat és a fogpótlások.

„Az a megnyugtató a szakrendelőben, hogy megoldást kínálnak, nem a problémát hajtogatják”

Csak egy kattintásra van problémája megoldásától

Pácienseink véleménye

Szabó Judit

Szabó Judit

Egy fog pótlása azonnal

Választhattam hogy egy hármas hidat építünk, de azt nem szerettem volna mert ép fogat is érintett volna. Akkor mondta Gyula az implantátum lehetőséget, a rendelőben részletesen megmutatta hogy mire számíthatok, elmesélt mindent. Nagyon tetszett hogy megcsinálták az implantátumot és utána már egyből fog is volt rajta.

Énekes Miklós

Énekes Miklós

Fogpótlás

Egy barátom adta meg és ajánlotta a doktor úr címét, és hála istennek hittem neki és eljöttem. Már az első kezelésnél éreztem a precizitást, tudást és törődést, minden pillanatban tudtam hogy mit csinál és miért. A régi félelmek átalakultak teljes bizalommá, és a végeredmény egy egészséges csodás fogsor volt és vele együtt a boldogság.

Csák Mónika

Csák Mónika

Implantáció

Mindig problémásak voltak a fogaim, az egyik fogam hosszában elrepedt és ki kellett húzni. Már állandó vendég vagyok, számomra a bizalom az első, és én a doktor úrban maximálisan megbízom. Alaposan megvizsgál és mindenről tájékoztat, úgy hogy egy civil is megérti milyen beavatkozások lehetségesek.

Blog feliratkozás

Nem szeretne lemaradni a következő bejegyzésről? Iratkozzon fel blog értesítő hírlevelünkre!

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email